Nativa da Amazônia, a planta medicinal Endopleura uchi é o ingrediente principal do chá de uxi amarelo. A infusão feita através da casca da planta tem compostos poderosos com efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes, como taninos, flavonoides e fitoesteróis.
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Tradicionalmente, a bebida é amplamente utilizada para ajudar na saúde ginecológica, podendo auxiliar em casos de miomas, ovários policísticos, cólicas menstruais e endometriose.
“Os compostos do chá de uxi amarelo são ótimos porque têm ação antioxidante, anti-inflamatória e ajudam na melhora da imunidade. Além disso, ele também contém fitoesteróis, que podem ajudar na modulação hormonal, o que é bem interessante para a saúde feminina”, afirma a nutricionista Cynara Oliveira, do Hospital Santa Lúcia, de Brasília.
Função dos compostos bioativos do chá
- Taninos: possuem efeito adstringente e anti-inflamatório.
- Saponinas: ajudam na imunidade e na absorção de nutrientes.
- Flavonoides: são potentes antioxidantes, como a quercetina.
- Cumarinas e triterpenos: possuem ação antimicrobiana e reguladora.
- Fitoesteróis: contribuem para a modulação hormonal, sendo benéficos à saúde feminina.
Como o chá age na saúde feminina
Com propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e reguladoras, o chá de uxi amarelo é utilizado na medicina tradicional para ajudar em problemas ginecológicos, especialmente em casos de miomas, cistos ovarianos e endometriose.
O chá de uxi amarelo é amplamente utilizado na medicina tradicional
A ação contribui indiretamente para regular o ciclo menstrual, além de aliviar cólicas e dores ligadas à saúde feminina.
“Os efeitos são atribuídos à presença de fitoestrógenos e compostos anti-inflamatórios, que podem modular a resposta hormonal e reduzir a inflamação nos tecidos reprodutivos. Contudo, os mecanismos ainda não são totalmente elucidados cientificamente”, destaca o nutricionista Fernando Castro, que atende em Brasília.
Como preparar o chá de uxi amarelo
Ingredientes
- 1 colher de sopa da casca de uxi amarelo;
- 500 ml de água.
Modo de preparo
Use 1 colher de sopa da casca para cada 500 ml de água. Leve ao fogo e deixe ferver por 10 a 15 minutos. Depois, tampe e deixe repousar por mais 10 minutos. Por fim, coe e beba.
Cuidados com a bebida
O ideal é beber de 1 a 2 xícaras de chá de uxi amarelo por dia e, se puder, não adoçar para não alterar os princípios ativos presentes na planta. Gestantes, lactantes e pessoas que usam medicamentos coagulantes não devem consumir a bebida. Caso o indivíduo tenha problemas no fígado ou nos rins, é importante consultar um profissional antes da ingestão.
“É fundamental entender que, apesar de ser um recurso natural com muitos benefícios em potencial, o chá de uxi amarelo não substitui os tratamentos médicos convencionais. Ele deve ser usado como um complemento, e sempre com acompanhamento de um nutricionista ou fitoterapeuta qualificado”, ressalta Oliveira.
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