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É hora de acordar! Entenda como o alarme prejudica o ciclo do sono

por Redação Capital Brasília
5 de janeiro de 2026
em Saúde
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É hora de acordar! Entenda como o alarme prejudica o ciclo do sono
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Acordar abruptamente atrapalha o ciclo do sono e pode elevar o risco de desenvolver condições clínicas

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