Pesquisadores da Universidade de Shantou, na China, descobriram que um vegetal comum pode ajudar homens a evitarem a disfunção erétil. O espinafre, conhecido por dar força ao personagem Popeye, também melhora o fluxo sanguíneo na hora H. Os benefícios também podem vir com o consumo de outros vegetais de folhas verde-escuras.
O estudo comparou as dietas e a função sexual de 3.184 homens dos Estados Unidos. Aproximadamente três em cada dez deles (27%) disseram ter problemas de ereção.
Os dados mostraram que as pessoas que seguiam uma dieta rica em antioxidantes — incluindo vegetais de folhas verde-escuras, como o espinafre e couve — tinham 37% menos probabilidade de ter episódios de disfunção erétil do que aqueles que consumiam pouco
Muitos casais sofrem com disfunção erétil
Os autores do estudo acreditam que os antioxidantes reduzem os danos nas células e nos vasos sanguíneos do pênis. Como consequência, esses homens têm uma vida sexual mais prazerosa.
“Nossas descobertas sugerem que uma dieta rica em um espectro de nutrientes antioxidantes pode desempenhar um papel tanto na prevenção quanto no alívio da disfunção erétil”, afirma o autor do estudo, Zhuangcheng Huang, em comunicado à imprensa.
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