A lombar, localizada na parte inferior da coluna vertebral, frequentemente é alvo de dores e desconfortos. São diversos os fatores que atingem a região acima da linha dos glúteos e logo abaixo das costelas, levando a uma queda significativa na qualidade de vida dos pacientes.
O neurocirurgião Guilherme Rossoni, especialista no tratamento de doenças da coluna e dor crônica, indica 6 fatores que prejudicam a região lombar. Confira:
1 – Envelhecimento
À medida que a pessoa envelhece, a superfície das articulações pode se desgastar. Um dos problemas mais recorrentes é a artrose, doença que dificulta a movimentação do tronco, causando fortes dores na região da coluna lombar, explica o médico.
2 – Sedentarismo
Após a pandemia da Covid-19, muitas pessoas e empresas adotaram o sistema de trabalho home office. Com isso, quem já não praticava muito exercício passou a ficar ainda mais tempo em casa, caindo no sedentarismo. Porém, além do bom funcionamento do organismo, praticar atividades físicas é importante para manter a coluna saudável, destaca Rossoni.
3 – Excesso de peso
O excesso de peso é um dos fatores que prejudicam a lombar. Segundo o médico, apenas dois quilos a mais de peso corporal significam 50% maior a chance de desenvolver problemas na coluna.
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