A carga exacerbada de trabalho dentro das empresas para atingir prazos e metas do final do ano causa uma fadiga intensa entre os trabalhadores, afetando a saúde mental.
Pensando no impacto que o trabalho tem na saúde mental, em 29/11 a Lista de Doenças relacionadas ao Trabalho (LDRT) foi atualizada pelo Ministério da Saúde. De 182 patologias, a lista passou a contar com 347 condições, incluindo burnout, depressão, ansiedade, abuso de drogas e tentativas de suicídio.
A Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um distúrbio emocional que causa sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico. Tudo isso é resultado de situações de trabalho desgastante. Portanto, a principal causa da doença é justamente o excesso de trabalho.
Tatyana Azevedo, neuropsicóloga e mestre em psicanálise, explica: “Há três componentes inter-relacionados no burnout. Há a exaustão emocional, a despersonalização e a redução da realização pessoal. Geralmente há também retração social, irritabilidade, mudanças de humor, desmotivação, queda no desempenho no trabalho, dificuldade em se concentrar, tomar decisões ou ser produtivo como antes”, enumera.
Como evitar o burnout no trabalho
1 Card- como fugir do burnout em 2022 copiar
Como evitar um burnout no trabalho Yanka Romão/Metrópoles
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Como evitar um burnout no trabalho
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