Pesquisadores da Universidade de Gotenburgo, na Suécia, trouxeram novas evidências sobre a importância de incorporar hábitos saudáveis na rotina ainda na juventude. De acordo com eles, homens que praticam atividades físicas no início da vida adulta apresentam menos chances de desenvolverem 11 tipos de câncer.
O estudo avaliou informações de saúde de 1 milhão de homens do país por três decádas. Entre os que foram monitorados, 84 mil tiveram câncer, sendo que a incidência maior foi entre os que eram sedentários. A pesquisa foi publicada no British Journal of Sports Medicine nesta terça-feira (15/8).
Os homens que estavam em boas condições físicas no início da vida adulta tiveram menos risco de ter câncer de pulmão (- 42%), fígado (- 40%), garganta (- 40%), pele (- 31%), estômago (- 21%), rins (- 20%), cabeça e pescoço (- 19%), intestino (- 18%), pâncreas (- 12%), próstata (- 7%) e reto (- 5%).
Os cânceres de tireoide, bexiga, cérebro, além de tumores no sangue, como a leucemia e os linfomas, não foram afetados pelo bom desempenho físico na juventude.
Como foi feita a pesquisa?
A pesquisa cruzou dados de duas bases: as informações colhidas durante o recrutamento para o serviço militar obrigatório e os dados registrados no Ministério da Saúde, entre 1968 e 2005.
Para saber se os homens eram ativos fisicamente ou não à época do alistamento militar, os pesquisadores avaliaram os índices de massa corporal (IMC), além dos desempenhos cardiorespiratórios em exames de bicicleta ergométrica.
Durante esses exames, os jovens passavam por cinco minutos de aquecimento e tinham que, progressivamente, aumentar a escala até entrar em exaustão. Com base no tempo que aguentavam, eram divididos entre jovens com baixa, média e alta resistência.
Os pesquisadores perceberam que a incidência de tumores foi bem maior entre os classificados com baixa resistência.
Conheça sinais que podem indicar a presença de um câncer
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Segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), o câncer é um dos principais problemas de saúde pública no mundo e é uma das quatro principais causas de morte antes dos 70 anos em diversos países. Por ser um problema cada vez mais comum, o quanto antes for identificado, maiores serão as chances de recuperação boonchai wedmakawand
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Por isso, é importante estar atento aos sinais que o corpo dá. Apesar de alguns tumores não apresentarem sintomas, o câncer, muitas vezes, causa mudanças no organismo. Conheça alguns sinais que podem surgir na presença da doença Phynart Studio/ Getty Images
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A perda de peso sem nenhum motivo aparente pode ser um dos principais sintomas de diversos tipos de cânceres, tais como: câncer no estômago, pulmão, pâncreas, etc. Flashpop/ Getty Images
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Mudanças persistentes na textura da pele, sem motivo aparente, também pode ser um alerta, especialmente se forem inchaços e caroços no seio, pescoço, virilha, testículos, axila e estômago FG Trade/ Getty Images
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A tosse persistente, apesar de ser um sintoma comum de diversas doenças, deve ser investigada caso continue por mais de quatro semanas. Se for acompanhada de falta de ar e de sangue, por exemplo, pode ser um indicativo de câncer no pulmão South_agency/ Getty Images
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Outro sinal característico da existência de um câncer é a modificação do aspecto de pintas. Mudanças no tamanho, cor e formato também devem ser investigadas, especialmente se descamarem, sangrarem ou apresentarem líquido retido Peter Dazeley/ Getty Images
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A presença de sangue nas fezes ou na urina pode ser sinal de câncer nos rins, bexiga ou intestino. Além disso, dor e dificuldades na hora de urinar também devem ser investigados RealPeopleGroup/ Getty Images
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Dores sem motivo aparente e que durem mais de quatro semanas, de forma frequente ou intermitente, podem ser um sinal da existência de câncer. Isso porque alguns tumores podem pressionar ossos, nervos e outros órgãos, causando incômodos ljubaphoto/ Getty Images
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Azia forte, recorrente, que apresente dor e que, aparentemente, não passa, pode indicar vários tipos de doenças, como câncer de garganta ou estômago. Além disso, a dificuldade e a dor ao engolir também devem ser investigadas, pois podem ser sinal de câncer de esôfago DjelicS/ Getty Images
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