Os sintomas da ansiedade podem se manifestar fisicamente, assim como em muitas outras condições de saúde mental. O que acontece no cérebro reflete no corpo, e o inverso também é verdadeiro. Mas será que você sabe identificar os sinais que a ansiedade provoca?
Medo, insônia, dificuldade de concentração e agitação são sintomas clássicos da ansiedade. Contudo, em alguns casos, ela pode se apresentar de formas menos óbvias.
O cardiologista e especialista em marca-passo, Roberto Yano, destaca os cinco principais sintomas físicos da ansiedade.
Saiba os sintomas de ansiedade que se manifestam no corpo
1 – Coração acelerado
“A sensação de estresse e ansiedade faz com que o organismo libere mais adrenalina, hormônio responsável por aumentar a frequência cardíaca, o que explica a aceleração dos batimentos. No entanto, o oposto também pode ocorrer: pacientes que apresentam alterações no ritmo cardíaco muitas vezes atribuem ao nervosismo e demoram a buscar ajuda médica. Quando os avalio, frequentemente identifico uma arritmia cardíaca”, explica o cardiologista.
2 – Tontura
Tontura é um dos sintomas físicos mais comuns da ansiedade, especialmente durante crises mais intensas ou em ambientes fechados e cheios. “Essa vertigem pode gerar medo de sair de casa, cair ou passar mal em lugares lotados”, alerta Yano.
3 – Formigamento nos braços e língua
“O formigamento é uma resposta à liberação de adrenalina. O corpo entende que você está se preparando para uma situação de luta ou fuga, direcionando o fluxo sanguíneo para os músculos, deixando-os mais fortes e rígidos”, explica Yano.
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