De acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), o tabaco mata oito milhões de pessoas em todo o mundo por ano. Por isso, é importante destacar os benefícios ganhos quando uma pessoa parar de fumar.
12 razões para abandonar o tabagismo
O médico pneumologista Ronaldo Macedo, do Vera Cruz Hospital, em Campinas (SP), elenca 12 motivos benéficos para abandonar o tabagismo. Confira:
Vinte minutos após parar de fumar, a frequência cardíaca cai — ou seja, a pressão arterial e a frequência do pulso voltam ao normal;
Após duas horas, não há mais nicotina circulando no sangue;
Depois de oito horas, os níveis de monóxido de carbono presentes no sangue atingem os valores normais e o nível de oxigênio aumenta;
Em 24 horas, os pulmões passam a funcionar melhor e os brônquios já começam a limpar os resíduos deixados pelo tabaco;
Após 48 horas, o olfato já pode sentir melhor os cheiros e o paladar degustar melhor os alimentos;
Entre duas e 12 semanas a pele fica menos oleosa, melhora a circulação sanguínea e a capacidade pulmonar pode aumentar em até 30%.
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